譲治の勉強日記

医学部・大学受験について書いています。勉強のメモ・語呂合わせ・参考書紹介・趣味について。

日記

FFMIとBMIの違い、人間の筋肉の限界量とアナボリックステロイドとの関係性について

FFMI(除脂肪量指数)とBMI(ボディマス指数)の違い 人間の体格を測る上ではBMIという指標が役に立ちます。しかしながらこれは身長と体重のみによって算出され、その人の体が筋肉質なのか、もしくは脂肪で覆われた体なのかは考慮されてはいません。 つまり身長1…

筋トレにおける増量と減量。漸進性過負荷の原則を意識することが重要。

筋トレの増量・減量で多くの人が勘違いしてそうなこと 最近筋トレをする機会が増えました。ネットの情報をいろいろと集めていると増量と減量について目からうろこな情報がありましたのでここに紹介します。その情報とは、単に体重を増やしたり減らしたりした…

筋トレの効率的な部位分けは胸・足・肩・背中の四分割がいい理由

筋トレは何分割がいちばんいいのか? 先日、マッチョ29の植田さんの動画をみていたところ、同じくマッチョ29のメンバーである菅原さんが自分のトレーニングルーティーンについて説明していました。一週間でトレーニングのメニューを組む人は多いですが、彼の…

ストックホルム症候群(Stockholm syndrome)とは何か。

譲治は音楽を聴くことが大好きです。先日、このような曲を聴きました。 Stockholm Syndrome ミューズ オルタナティブ ¥250 provided courtesy of iTunes イギリスのロックバンドMUSEのシングル「Stockholm syndrome」です。聞けば分かる通り良い曲ですが、曲…

上位10%しか儲からないのに、なぜ投資で利益が出せると考えるのか

投資で利益が出せると誤解している人 自分の周りに、「絶対に投資で儲けてやる!」と豪語する人がいます。 というわけで、投資で儲けている人は集団にどれくらいの割合がいるのか調べてみました。 https://type.jp/s/nenshu/vol012.html 上の記事によると、…

年収1000万円の医者とサラリーマンを比較した時、医者が劣る理由

年収1000万円の医者とサラリーマン 年収1000万円の医者とサラリーマンがいるとする。 医者になれば年収1000万円は手堅いが、サラリーマンの場合は年収1000万に到達する人は少ない。 したがって目標を実現するための再現性が高いのは、圧倒的に医者である。 …

投資で勝つためには、敗者の存在を意識するのが重要なのではないかと思う

投資の勝者と敗者について 非常に重要なことなのに、多くの人が見落としていると感じることがあります。 それは、投資において勝者がいれば、必ず敗者も存在するという事。 もっと明確にいえば、敗者のお金が没収されて勝者に回ってくるという弱肉強食の構図…

ハンターハンターとエヴァが完結するまでは、少なくとも生き続けることにした

人はなぜ生きるの?という疑問を常日頃から抱いている私ですが、たまにどうしても生きるのが面倒に感じることがあります。 ときどき希死念慮を抱く私ですが、今日は1つ目標を立ててみることにしました。 それは「ハンターハンターとエヴァが完結するまで、生…

日本の将来を担っているのは、地味に高校教師なのではないかと思う

自分は高校時代に、嫌な思い出がたくさんあります。そもそも学校自体が嫌いでしたし、同級生も嫌いでした。特に高校教師は、顔を見るだけで大嫌いでしたね。 そんなこんなで、卒業後は県外の大学に進学しました。嫌いな同級生がいる地元の大学に通いたくなか…

途中で亡くなった場合に、老後のための貯蓄(ideco)は本当に意味があるのかどうか

今日、いつものようにyoutubeを眺めていたところ、急上昇ランキング1位にフィッシャーズの動画が上がっていました。 動画の内容は,メンバーの一人のマサイ氏の母親が,1年前に亡くなっていたことを明かすという物でした。 マサイ氏は学年で言うと自分の2個上…

離婚後の財産分与に備えて、idecoを始めるのは結婚後が最適なのでは?

もし離婚した場合、片方が慰謝料や養育費を払う必要があります。そのほかにも財産分与が行われます。 専門家ではないので間違っている可能性はありますが、財産分与とは夫婦が「結婚後に」築いた資産を折半することです。 ポイントは結婚後~離婚成立までの…

果たしてidecoを運用すれば、人生は幸せになるのか?という疑問が生まれた

前回の積み立てNISA同様、idecoのシミュレーションをしてみました。 もちろん、現在自分は働いていないので、実際の年収に即したシミュレーションはできないのですが、インターネット上のロールモデルに沿って考察してみました。 例えばフリーランス女性(28)…

積み立てNISAで資産爆上げは不可能だと感じた

ネット上では簡単に、積み立て投資のシミュレーションができます。 積み立てNISAは年間40万の枠、つまり月額3.3万を非課税で運用できる制度です。 というわけで、「年利3%・月3万・20年間」の運用でシミュレーションしてみました。 結果をいうと、増えた額…

ステハゲの動画を見てchatpadをやってみた感想

YouTubeのステハゲが、以前chatpadを利用して女性と会った話を動画でしていました。 そこで本日、自分も彼に倣って、そのchatpadとやらで見知らぬ人と会話してみました。 感想を言うと、そこそこ楽しめたかなーって感じです。 line形式で会話していくのです…

医学生が大学時代にやっておけばいい資産形成について

最近お金への興味が強くなってきました。どうやら自分は勉学よりも資産形成に関心があるようです。というわけで、今回は医学生がやるべき資産形成術について、紹介したいと思います。 ・クレジットカード発行 これは基本です。デビットカードでもOK。自分…

rakuten miniを購入した。1円でSPU+1倍、モバイルwifiが使えるのはかなりオススメ

楽天が、1円でスマホをばら撒くキャンペーンを行っています。 機種はrakuten miniというオモチャの様なスマホなんですが、機能がどうであれ、どうせ1円しか払わないんだから試しに購入してみました。 簡潔にメリットをまとめると ・新しい電話番号がゲットで…

Twitterで誹謗中傷を受けている人に、「Twitterを辞めろ」と言ったら

テラスハウスの事件をきっかけに、ネット上での誹謗中傷について議論が盛り上がっています。 そこでふと自分が思いついたんですが、Twitterで誹謗中傷を受けている人に、「Twitterを辞めろ」と言ったらどうなるんですかね? そもそもその人はTwitterをやって…

最近やっている楽天ポイント活動まとめ(月1000円以上は余裕で超える)

最近、楽天のポイ活にはまっています。例のウイルス騒動で、大学生は全面的にバイトを禁止されていました。そこで目をつけたのが、楽天のポイ活です。 以下が現在、自分が毎日やっている内容です。 ・楽天web検索 5ポイント ・ポイントスクリーン広告閲覧+ト…

2020年5月振り返り

(今回から、月末振り返りを行いたいと思います。) さて自分の近況を報告すると、相変わらず自粛生活を行っています。大学の実習再開のめどは立たず、教員の間で具体的にどのような話し合いが行われているかさえ学生は分かりません。 宙ぶらりんな毎日を繰…

大学生が楽天ゴールドカードを発行してもメリットをあまり享受できないと考える理由

自分は最近、楽天経済圏に徐々に移行しています。 SPUを上げる条件として、普通の楽天カードから楽天ゴールドカードへと切り替えるとポイントが2倍になって付与されます。 会費を比較すると、 ・楽天カード→年会費無料 ・楽天ゴールドカード→年会費2200円 と…

AIによって仕事が奪われる問題と、コロナ禍におけるUber eatsの流行について

最近Uber eatsが流行しています。 コロナショックにより、営業停止に追い込まれた飲食店が多く、何としてでも営業利益を出すため、配達サービスを始めました。 自店で配達するところもありますが、中にはUber eatsに代理で配達してもらう店もあります。 Uber…

「営業マンが信頼を失う行為3つ」は、医師にとっても非常に重要である

野村証券の宋世羅 氏が参考になる 自分はYouTubeを見るのが好きで、いろんなジャンルの動画を普段視聴しています。 ある時、ふとしたきっかけから知ったのが宋世羅というYoutuberの存在でした。 彼は早稲田大学を卒業後、野村証券に勤め、現在は保険会社で働…

射〇とうつ病(希死念慮)の関係性について非科学的に考察してみた

実体験に基づいて、とある仮説がある。それは、 「過度な射〇は、うつ病を引き起こすのではないか」ということ。 当たり前なのだが男性にとって本来は射〇とは、自分の子孫を残すための行為である。生物学的に人類の最終目標は子孫繁栄であり、射〇した時点…

初期研修は都会でするのか?地方でするのか?問題は交通手段で判断した

今の医学部マッチング情勢を見ていると、明らかに都会の人気が高まっています。特に東京は非常に人気です。定員と受験者数の比を取ると、倍率が約10倍以上のところもあります。 しかし、ここで疑問なのが一体なぜ、ここまで人気なのでしょうか。 たとえば東…

あの人は今。東大に受かった彼の行方

僕は高校時代、あこがれの同級生がいました。便宜上、彼の事をAと呼びます。Aは高校時代、勉強ができ皆から注目を集めていました。スポーツもそこそこできたし、見た目も良かったから、男からも女からも一目置かれていたと思います。 僕が覚えている強烈な…

同級生と仲良くしたいのか、したくないのか分からなくなってきた

最近たまに飲み会に誘われるんですが、正直言って僕は人と話すのがとても苦手なので困っています。ただ、いろいろと情報を集めることは重要だし、何かあった時に頼れる人がいないと困るからできるだけ人と関わるようにはしています。 先日あった飲み会で話し…

Amazonプライム オリジナルのドラマ「THE BOYS」を見てみた感想

the boysというドラマを見ました。Amazonプライム オリジナルのドラマです。日本では一ヶ月ほど前に配信開始されたようですね。 自分はこれまでブレイキングバッドやプリズンブレイクしか海外ドラマを見たことがありませんでした。完全にニワカ、しかも王道…

人のふり見て我がふり直せ

今日はとある同級生の悪口を聞く機会があった。彼の特徴を書いていく。 もしこの記事を見てる学生がいたら、俺と一緒に我がふり直そう。 ・ツイッターで同級生の悪口を書くな ・実習班の文句を漏らすな ・対して頭良くないくせにいきがんな ・ブスと付き合っ…

隙あらば自分語りをしないように

僕が普段から掲げている目標に「自分語りをしない」というものがある。 人と一緒にいて全く言葉を交わさないのも変だけど、相手に隙も与えずひたすらしゃべりまくるのも十分変だよね。 つまらないことをさも面白い事かの様に、楽しそうに話してくる人がいる…

myproteinのおすすめ味ランキングを自分が飲んだ範囲で紹介

プロテインはmyproteinが安い 三大栄養素の一つであるたんぱく質を大量に摂取するためには、食事だけでなくプロテインを飲むことが重要になっていきます。男性だけでなく女性も積極的にプロテインを飲むべきです。 とはいえ、近所のドラッグストアに売ってい…