譲治の勉強日記

医学部・大学受験について書いています。勉強のメモ・語呂合わせ・参考書紹介・趣味について。

日記

FFMIとBMIの違い、人間の筋肉の限界量とアナボリックステロイドとの関係性について

FFMI(除脂肪量指数)とBMI(ボディマス指数)の違い 人間の体格を測る上ではBMIという指標が役に立ちます。しかしながらこれは身長と体重のみによって算出され、その人の体が筋肉質なのか、もしくは脂肪で覆われた体なのかは考慮されてはいません。 つまり身長1…

Hagexさんの思い出を振り返りました。

Hagexさんの思い出 しばらくブログを書いていませんでしたね。お久しぶりです。実生活の方が大変忙しく、今後もブログの更新はほとんどできないと思います。ですがふと書きたいことができたため、久しぶりにブログを書こうと思います。 既に知っている方もい…

筋トレにおける増量と減量。漸進性過負荷の原則を意識することが重要。

筋トレの増量・減量で多くの人が勘違いしてそうなこと 最近筋トレをする機会が増えました。ネットの情報をいろいろと集めていると増量と減量について目からうろこな情報がありましたのでここに紹介します。その情報とは、単に体重を増やしたり減らしたりした…

筋トレの効率的な部位分けは胸・足・肩・背中の四分割がいい理由

筋トレは何分割がいちばんいいのか? 先日、マッチョ29の植田さんの動画をみていたところ、同じくマッチョ29のメンバーである菅原さんが自分のトレーニングルーティーンについて説明していました。一週間でトレーニングのメニューを組む人は多いですが、彼の…

myproteinのおすすめ味ランキングを自分が飲んだ範囲で紹介

プロテインはmyproteinが安い 三大栄養素の一つであるたんぱく質を大量に摂取するためには、食事だけでなくプロテインを飲むことが重要になっていきます。男性だけでなく女性も積極的にプロテインを飲むべきです。 とはいえ、近所のドラッグストアに売ってい…

人生で一番大切なものは何なのかについて考えてみる

はじめに このブログは自分の勉強・研究のメモ置き場として利用している訳ですが、たまには自分が生きた証を残すためだったり、実生活で人には言えないようなことを表現するために使ったりもしています。 今回のテーマは割と重くて、読んだ人が果たしてハッ…

未来の年表と言う本をきっかけに少子高齢化問題について考えた

未来の年表という本について 先日、政治系YoutuberのKAZUYA氏の動画を見たら、未来の年表と言う本を紹介していました。「未来の年表」は人口減少がこれから日本にどのような影響を及ぼすのかについて説明した本です。 未来の年表 人口減少日本でこれから起き…

なぜ人は生活レベルを一度あげてしまうと、下げることができないのか考察

生活レベルは下げることができない 自分が大好きな”ひろゆき”氏の名言のひとつに、「人間は生活レベルをあげてしまうと、元に戻すことができなくなる」という言葉があります。 ひろゆき氏といえば、元2ch管理人で多い時は年収数億円とも言われた人物です。し…

友達をできるだけ不快にさせないための、おすすめ会話術・テンプレート

本音を言うことが必ずしも正しいとは言えない 自分の思ったことを正直に伝えるのは良い事ですが、必ずしも相手をいい気持ちにさせるわけではありません。時に自分の言葉が相手を傷つけたり、不快な気分にさせてしまうことだってあります。 そこで今回は、譲…

インベスターZとドラゴン桜を描いている三田紀房氏がすごい

インベスターZという漫画を知っているだろうか この前、Kindle UnlimitedでインベスターZという漫画を読みました。 インベスターZ(1) posted with カエレバ 三田紀房 コルク 2013-09-20 Amazon 楽天市場 インベスターZは投資がテーマです。主人公はそこらへ…

株・FX・仮想通貨へ素人が投資する難しさについて

経済について勉強がしたい 気が付けば2月に入りましたね。既に1年の1/12が終わってしまったことに驚きを隠せません。医学部での勉強や試験がますます忙しくなってきましたが、頑張ります。 残りの11ヶ月でやれることといえばそんなに多くはないですが、とり…

【10選】Amazonで買える、一人暮らしの学生が勉強をする際に必須のおすすめアイテム・仕送り商品

受験生必須アイテムをまとめてみた この前、1日10時間の勉強を半年続けたという記事を紹介しました。この中に、独り暮らしで一人暮らしの学生が勉強をする際の必須アイテムが書かれていたので、ここにまとめておきます。 筆者によれば飯・水分・温度・湿…

コンビニでライザップやザバスのミルクプロテインを買うより、牛乳を飲んだ方がコスパがいい?

山本義徳氏のツイートが話題になった 少し前になりますが、山本義徳氏のツイートが話題を呼びました。 5000mgの某ザップだったら、某バスのミルクプロテインを選ぶという人がいる。さて、某バスのは430mlで15gのタンパク質だ。ところで牛乳は100mlあたり、3.…

映画「スマグラー おまえの未来を運べ」の感想:期待せずに見るとそこそこ面白い

映画「スマグラー おまえの未来を運べ」 ”スマグラー おまえの未来を運べ””という映画を見ました。プライムビデオの無料対象だったので、試しに視聴してみました。 (1)映画の説明 この映画は俳優志望だったけど夢を挫折した主人公が、ひょんなことから闇の…

睡眠導入剤を探してたらファイン グリシンプレミアム レモン風味 30包 を見つけたので効果についてレビューした

ファイン グリシンプレミアムを買ってみた 最近、部屋がすごく寒くて昼間から布団にくるまっています。そうすると段々ねむくなってきて、つい昼寝をしてしまいます。体内時計が狂うため、夜に眠気が来なくなりました。 学校に行かなきゃいけないのに、慢性的…

35歳で私大医学部に入学したけど学費が払えなくなった人の体験談について

医学生がはてな匿名ダイアリーに投稿していた 35歳で私大医学部に入学した人の日記がはてな匿名ダイアリーに投稿されていました。 anond.hatelabo.jp 簡単に中身を説明すると「来年から医学部三年生になる予定であったが、お金のあてがなくなってしまい就学…

映画「キューブ」の感想:低予算の割には面白い映画という印象を受けた

映画「キューブ」を見た (1)映画「キューブ」の説明 ストーリーは「謎の物体の密室に複数の男女が閉じ込められ、何とかして脱出への糸口を探す」っていうお話です。 ジャンルはホラー・スリラーに該当するかもしれません。低予算で撮られたことでも有名で…

成績が良いというだけで、医学部受験をしていいのか問題について

はてな匿名ダイアリーに医学生が投稿していた ちょっと前の記事になりますが、とある医学生がはてな匿名ダイアリーに投稿していました。 anond.hatelabo.j この記事を簡単に要約すると、「医学部は入った後がしんどいので、そんな簡単に医学部に入るのは辞め…

2018/01/06【ひろゆき】ベーシックインカムを実現するにはどうしたらいいか会議 #19 の要約

ひろゆきの生放送の要約を書く 今回は、ベーシックインカムを実現するにはどうしたらいいか会議(第19回)の内容を復習していこうと思います。 内容を復習するには放送を何回も聞けば済む話ですが、一回分再生すると6時間近くかかる放送もあるので、自分用に文…

ひろゆき(西村博之)の生放送が面白いし、ためになる

ひろゆき(西村博之)の生放送が面白い 僕の趣味の一つに、ひろゆき(西村博之)の生放送を見るというのがあります。ひろゆき氏といえば、世界最大のインターネット掲示板"2ch”を設立したことや、ニコニコ動画の立ち上げにも携わったことで有名です。 頭の回転が…

映画「ゲットアウト」が2017年に見た映画の中で一番面白かったので紹介

どうも。面倒だったのでブログを書く習慣からしばらく遠ざかっていましたが、久しぶりに更新。 映画「ゲットアウト」の簡単な説明 ゲットアウトという映画を見ました。この映画は予告編の時から注目していて、かなり期待していました。実際に鑑賞したところ…

2018年の目標、起こる出来事を予想

譲治の2018年の目標 本当はもっと実用性のある記事を投稿すべきですが、何も書かないよりは何か書いた方がいいよねってことで書いていきます。 さて2018年の目標ですが、 ・勉強を毎日欠かさずやる ・コミュニケーション能力を上げる ・ブログをできるだけ更…

譲治の2017年の振り返り

2017年を振り返ってみました こういった個人的な内容の記事を見る人は全くいないと思いますが、一応書いときます。簡単に2017年をざっと振り返ってみると激動の一年だったと思います。 1月:勉強をサボる。やる気がなくなる。風邪に怯える。バイオ7にはまる…

映画「エクスマキナ」の感想:アンドロイドと人間は共生できるのか考えさせられた

映画「エクスマキナ」を見た エクスマキナという映画を見ました。この映画は「普段プログラマーとして働く主人公が、自分の勤める会社の社長宅に招かれ、そこでアンドロイドの研究に携わる」というお話です。 オモシロかった? ツマラナかった? この映画、…

医師国家試験&卒業試験のために長時間勉強する際に必要な事・勉強法(引用)

1日10時間の勉強を半年続けた人の日記が参考になる 先日、いつものように増田(はてなアノニマスダイアリー)を漁っていると、以下の様な記事を見つけました。 anond.hatelabo.jp はてなブックマーク数は驚異の1600超え。2016年の年間総合はてなブックマーク数…

ひろゆきの「無敵の思考」がためになったので感想を書いていく

ひろゆきの「無敵の思考」を買ってみた ひろゆき(本名:西村博之)といえば、2chやニコニコ動画の運営に携わり、日本のインターネット分化に大きな影響を与えた人物として有名です。そんな彼が2017年の夏に「無敵の思考」という本を出しました。 僕は、ベーシ…

医学ゴロを扱う記事の著作権・免責事項について

著作権に対する生徒と教授の意識 穂澄先生という方がいます。医師国家試験専門予備校のMECを退社後、独立してmedu4という講義配信サービスを設立した方です。最近はYouTubeにも動画を投稿なさっていますね。 そんな先生が以前このようなツイートをしていまし…

このブログ「譲治の勉強日記」について(連絡先・プライバシーポリシー)

2017.12.09更新 譲治のプロフィール 譲治はどこにでもいる平凡な20代男性です。文章を書くことは苦手だし、地頭もよくありません。今まで受けてきた試験は全て一夜漬け、もしくは過去問丸暗記と語呂合わせで乗り切りました。このブログでは自作の語呂を中心…

男子大学生がサロニアのストレートヘアアイロンを紹介

ヘアアイロンは女性だけのもの? 「ヘアアイロンは女性が使う物」という固定観念を持っている人は多いと思います。髪の長い女性だと、どうしてもセットが大変だからヘアアイロンを用いなければいけません。カールを作ったり髪をウェーブ状にするには必須です…

ビオレ マシュマロホイップ リッチモイスチャーは乾燥肌におすすめな洗顔料。

皆さんは普段顔を洗うとき、洗顔料を使いますか? 今回は僕のお気に入りの洗顔料・選び方などを紹介したいと思います。 乾燥肌でも洗顔料を使っていいのか 「乾燥肌の人でも洗顔料を使っていいのか」という疑問は頻繁にネットで議論されていますよね。僕個人…