BMI(ボディマス指数)の定義と、代表的な数値の覚え方・法則

BMI(ボディマス指数)とは

BMI(ボディマス指数)とは、体重と身長から計算される、ヒトの肥満度を表す数値のこと。定義はボディマス指数 - Wikipediaより引用させていただきました。

体重が${\displaystyle w}$kg、身長が${\displaystyle h}$m（cmではないことに注意）の人のBMIは、

${\displaystyle \mathrm {BMI} ={\frac {w}{h^{2}}}}$

で表される。例えば身長160cm (1.6m)、体重50kgの場合、

${\displaystyle \mathrm {BMI} ={\frac {50}{1.6^{2}}}={\frac {50}{2.56}}\fallingdotseq 19.5}$

となる。単位は“kg/m²”。

BMIの代表的な数値の覚え方

たとえば、BMIを計算してみると...

身長150cm、体重50kg→22.2

身長160cm、体重60kg→23.4

身長170cm、体重70kg→24.2

となる。

以上より小数点を省くと、

BMI 22「身長150cm、体重50kg」

BMI 23「身長160cm、体重60kg」

BMI 24「身長170cm、体重70kg」

数字を抜き出すと2,3,4,5,6,7

おおよそのBMIをイメージするなら、この法則を思い出せばよい。